.Como ter unhas saudaveis
O primeiro passo para deixa-la mais fortes e menos quebradiças é ter uma boa alimentação. Adote no cardapio alimentos ricos em calcio e proteinas, como leite, carne e ovos. já na hora da manicure, anote as dicas: sempre passe base antes de pintar as unhaa, invista nos fortalecedores de unha, e aposte nos removedores de esmaltes sem acetona, pois eles não ressecam as unhas.
. Faça as unhas em casa
1.. Lixe as unhas e passe um amolecedor de cuticulas. O jeito certo de lixar é das laterais para o centro, e se for as unhas do pé o melhor é deixar as unhas quadradaas que dimunui as chances dalas encravarem.
2.. Molhe pedacinhos de algodão em agua ou soro fisiológico(ele tem poder hidratante) e coloque em cima de cada unha.
3.. Com uma espatula empurre as cutículas levemente e retire a camada que levanta com um alicate.
4.. Aplique a base e depois o esmalte que você escolher.
DICA: use nas cuticulas um creme ou hidratante especifico. Quanto mais cuticula você tira cuticula, maais ela cresce.
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